首先手帐与账本并不是账本

手帐是指用于记事的本子手帐是什么，随时随地可以掏出来看看或者在上边记点什么。

手帐不仅仅能提醒自己每天的工作安排、还能记录家人的生日，朋友的聚会，像我们的记事本，更像是私人秘书。

其实大多数人都或多或少做过与手帐相关的东西，只是没有意识到那就是手帐，就像是日常笔记什么的。

手帐是越来越流行的记录生活的健康方式，只有手帐上都记些什么那就因人而异了。比如生活点滴，有趣的故事、感受。再比如平常读书的读后感等等等等我们看到的见到的只要是你认为对自己有用的东西，都可以记录下来。

你坚持最长的习惯是什么？

大家好我是一名90后，我叫南桑阿莉。从2017年到2018年我坚持最长久的习惯有3件事。

第一，坚持阅读 曾经我也喜欢看书，但总是想起就看，没想到就不会看。在2017年看了有关摩西奶奶的书籍后被她的活到老学到老的精神深深的影响了。 她将近70多岁开始学习画画，最后成为家喻户晓的画家，还出书。看完她系列书籍，我反思自己。我才20多岁，如果自己从现在开始在某方面养成一个好的习惯，也许在将来不一定能像摩西奶奶那样厉害，但至少现在的自己每天在进步。现在的我坚持每天早晨5:30准时起床阅读至少1小时的书籍。在养成这个习惯时我不给自己阅读的书籍设限，只要自己喜欢的书籍我就会去读，读完后养成写读书笔记对整本书的理解更加深刻。好记性不如烂笔头，我信了。如果你也是一个喜爱读书的人，建议也开始写读书笔记吧！因为理解会更加深刻，让自己收获更大。读书不是比数量，而是我们开启一本书时读完自己改变了什么。我想这才是读书的意义。

第二，坚持写日常手帐 关于手帐，我是从2017年8月开始写到今天，再过1个多月我就坚持写1年了。日常手帐我是每天都写，写手账也是我坚持最久的事情之一。如果你还不了解手帐一定在想手帐是什么吧！手帐，是用来记录生活的本子，最早是从日本开始流行起来的。在网上说，手帐对于日本人而言，是人人必备的生活的用品，是他们随身携带的手帐本，记录生活的琐碎和规划自己的年，月，日来实现自己的微梦想，让生活变得更精致、更有条理。如果你想要变好可以开始了解它并学起来。

学手帐让我更加懂得珍惜时间，更加有规划去做好自己想做的事情，它不仅仅是一种记录，也是一种让自己变的越来越优秀的辅助工具。

第三，养成每日做精致早餐的习惯 我为什么要自己做早餐？在外面买不是更方便吗？多睡一会儿懒觉多好。做早餐给我的内在驱动力是我不想再随随便便的应付自己了。即使，我现在是一个人在陌生城市打拼，也想要好好吃饭。还有一个原因就是也不想再每天吃包子，煎饼，油条。

打算做早餐，我是从今年1月份开始的，现在已经做了第110种不重样的早餐。早餐的每一张图片都是自己亲自用手机拍摄，这个习惯养成让我更加热爱生活。也坚信自己的这个坚持是对的。

以上图片都来自南桑阿莉本人亲自制作和拍摄，谢绝私自盗用。

像这样的早餐我已经坚持做了100多种，如果你也想要改变就立马行动吧！

养成良好的习惯会让人越来越充实，心情也会越变越好。