罗汉果泡水喝的功效与作用， 罗汉果，又名罗汉果、罗汉果、种子、绿皮等，是一种常见的水果，有很多好处。今天小编就给大家介绍一下：罗汉果泡水喝的功效与作用。
1、罗汉果具有清热解毒的功效
罗汉果不仅可以生吃，还可以泡水喝，可以清热解毒。罗汉果在空气中长时间泡在水里，会释放出一些药用成分，比如其中所含的皂苷和罗汉汁，可以清热解毒。而且，罗汉果中含有的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，也能帮助人体抵抗自由基的伤害。
2.罗汉果利尿消肿作用
喝罗汉果泡水还可以帮助身体排除多余的水分，并具有利尿消肿的作用。患有水肿、胀气、便秘等症状的人可以多喝罗汉果泡水。
3.罗汉果有助于预防癌症
罗汉果含有黄连苷、星状细胞等物质，具有良好的抗癌作用。据研究，经常适量食用罗汉果，对预防肺癌、胃癌有良好的作用。
4、罗汉果有促进食欲的作用
适量食用罗汉果还可以促进食欲，对营养不良的人很有帮助。
罗汉果泡水喝的功效与作用， 总之有很多：罗汉果泡水喝的功效与作用，可以清热解毒、利尿消肿、防癌、增进食欲等，还可以起到排毒美容的作用。不过，罗汉果也有一定的禁忌人群，比如胃寒、脾胃虚弱、过敏等症状的人不适合吃罗汉果。
