我在现实生活中也出现过烦脑和痛苦;对待这个问题不能一味的去回避，因为这样下去会使人迷茫丧志，用焦极更不行，不但伤身，还会出现连锁反应，造成烦而更烦，痛而更痛; 用寻求开心的方式，逛街在日常生活中、喝酒、玩游戏，诉说、还不行，因为解决了现象，甚或增加了麻烦，本质依然存在; 所以最终要把生活中的烦痛解决，必须采取 :要用科学的世界观看待，用逻迹思维的方式分折，找病根，开良方，客观问题客观对待，理清幸明，调好心态; 要适应就得冷静，放下忧伤，放下怨恨，放下私欲，拾起宽容，拾起善良，拾起知足，拾起自信;不为小而伤，要为大而谋，更加提高学习，来丰富人生的认识，知识，学识和见识，树立起乐观主义精神，认识到烦痛只不过是生活中出现问题而产生的一种自然现象而已 ; 把精力聚集到热爱而有趣的工作和实现大目标中去，享受正量级的意义，在阶段中，成就中，直至成功中，一切伤痛则烟消雾散，烦痛的概率会少则有少。

俗话说，吃不穷穿不穷，算计不到就受穷。平时的吃穿用度看似不起眼，真正细算起来会发现浪费了很多金钱，要是稍加注意，日积月累就会省下不小的一笔开支。

所以，看到《料理的1000个魔法》中讲到购买食材省钱小妙招时，忍不住结合实际情况跟大家分享，毕竟，避免浪费也是赚钱的一种方式。

好了，废话少说，还是看看有哪些实用的小妙招吧。

01 计划好2~3日的菜单，一次性购买。

我家是一周大采购一次，主要是平时上班都忙，没时间逛超市或菜市场。

这样做的好处是不仅节约了时间，还能省钱。因为购物次数减少，闲逛的时间也不多，就能避免购买没用的东西。

02 制作自己专属的“特价日历”。

几乎每个超市商场都有自己的特价日，比如说什么周五蔬菜全场9折呀，每月29日肉类特价呀等等，以周或月为单位的特价日。

将这些特价日记录在专用的日历上，等到去采购的时候，就会节省一些开支。

03 灵活运用电子钱包管理餐费支出。

如果将每月的餐费充值到电子钱包中，不用特意记账也能管理支出，买东西时注意到余额，就能有节约的效果。

04 用环保袋，不仅为了节约资源，也可以避免过度购买。

可能你会有这样的经历，最初买东西是用环保袋，用过几次后觉得太麻烦，结果还是用塑料袋。

实际上呢，环保袋能够防止过度购买物品。使用的过程中逐渐养成习惯，只购买袋子能盛下的分量，既能节省开支，也可以节约时间。

05 分别每家商店的擅长领域再购买。

为了低价格买到高质量的食材，就要仔细分辨每家店的擅长领域。

比如说有的超市日常生活用品实惠，有的超市蔬菜水果的价格比较便宜，新鲜度也高，有的超市可以免费处理活鱼。

所以，买东西的时候要活用每家店的特色。

06 避免在空腹的状态下购买食材。

如果我们比较饿，在买东西的时候，会不知不觉把手伸向零食，或者是现成的菜品和甜点。

为了防止这种情况发生，买食材的时候，最好定在吃饭之后。

07 在超市按照鱼-肉-蔬菜的顺序选购。

如果我们不知道该买什么或者吃什么的时候，就先选鱼肉等主要食材，再选择蔬菜，这样大脑中就容易浮现菜单的整体印象，避免购买不需要的食材。

08 积极尝试自有品牌商品。

我们逛超市的时候都知道，很多大型商场或者是卖场，会推出自主策划销售的自有品牌商品。

一般情况下，为了提高公司的品牌形象，这些商品也大多定价低廉，物超所值，所以不妨尝试购买这些商品。

09 特价商品只购买当日能吃的，或者可以冷冻保存的。

有些商品因为保质期快到，可能会降价销售，打折力度很大。我们就会被价格打动，不知不觉选了很多放进购物篮。

这时我们要理智选择数量，不然到时吃不完，过期扔掉也是一种浪费。所以尽量少买或者是能够冷冻保存的，不至于造成浪费。

10 走向收银台之前，先查看购物篮中的东西。

购物时不知不觉会心情变好，把计划外的食材、特价商品放进购物篮。

所以，请在收银台排队时再次确认购物篮中的东西，是否是必须要买的，把不必要的东西放回货架上。

以上就是《料理的1000个魔法》这本书里介绍的省钱小妙招啦，我们一起实践，省到就是赚到，打造属于我们的美好生活。