茉莉花茶的功效与作用你可能不知道，但是茉莉花茶好喝你却知道。茉莉花茶其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。真是一个宝物。多喝茉莉花茶会给我们的身体带来什么好处呢，请和小编一起了解。
茉莉花茶的功效与作用
1、提神醒脑：茉莉花茶中含有茶多酚及咖啡因，有一定提神醒脑的功效，可安定情绪、疏解郁闷，还能缓解疲劳、困乏等症状。
2、缓解压力：茉莉花茶能起到比较好的缓解压力效果，通常适合于精神过度紧张的人群，或者身体过度疲劳的人群，能用于消除身体上面的紧张情绪，达到比较好的镇静安神功效。是茉莉花茶的功效与作用之一。
3、行气开郁：茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
4、抗菌消炎：茉莉花茶里面含有茶多酚以及茶碱等物质，能起到比较好抗菌消炎效果，能够应用于多种细菌的抑制。
5、保健功效：茉莉花茶味甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾、五经。能泻下、祛燥湿、降火，甘能补益缓和，凉能清热泻火解表，茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物。
6、美容养颜：适当的喝点茉莉花茶，里面含有茶多酚类的物质，能起到比较好的美容养颜效果，可以用于排除身体里面的毒素，让皮肤看起来更加的光滑，改善皮肤暗沉的症状。
7、温和脾胃：茉莉花的性子是属于寒性，味道比较淡。能够有效地缓解胃部胀气的情况，并且能够对肠道健康进行中和，起到消肿解毒的作用。同时也能够让免疫系统得到增强。对于出现痢疾、腹部疼痛或者是结膜炎症等疾病，都具有十分不错的消炎止痛的作用。
8、清肝明目：对于工作一族来说，茉莉花茶是十分不错的茶饮。由于常常对着电脑进行工作，会对眼睛健康造成影响，因此患者可以通过饮用茉莉花茶来达到清肝明目，生津止渴的作用。
以上就是茉莉花茶的功效与作用，这是一种益处比较多的茶饮，可以给身体提供所需要的糖分、淀粉等多种营养元素，特别是还有多种有机物和维他命的存在，所以可以起到调养身体的作用。
