芒果是热性还是凉性，芒果是一种很常见的水果，相信有很多人不了解它是凉性还是热性的，接下来小编就给大家介绍一些芒果的一些特点，希望能给大家带来帮助。
芒果是热性还是凉性，芒果性凉，属于凉性的水果。
1.芒果原产地是温热带地区，是世界著名热带水果之一，但芒果不是热性水果。芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功能。适量进食芒果是不会上火的，但也不宜大量进食芒果。
2.芒果的营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C等，另外还含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分，有“热带水果之王”的美称。
3.虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量。部分人对芒果过敏，进食后可能出现恶心、呕吐；口周皮肤瘙痒、红肿、疼痛等。对芒果过敏者禁食芒果。
综上，芒果属于凉性的水果，日常可适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。
芒果的功效与作用
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，具有补充营养、改善食欲、预防便秘等功效，对芒果不过敏的人群，日常可以适量食用。
1、补充营养：芒果的营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、铁、硒、锌等营养物质，可以补充人体所需的部分营养，能辅助增强体质；
2、改善食欲：芒果味道清香、酸甜，适当食用可以改善消化不良、心情不畅等因素导致的食欲不振，具有开胃的作用；
3、预防便秘：芒果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，对于改善便秘具有一定的功效。
除了上述功效和作用之外，芒果中含有丰富的糖分，对于缓解低血糖等情况，也具有一定的辅助作用。需要注意的是，芒果仅属于食物，不能发挥药用效果。
芒果一次不要吃得过多，容易增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等情况，还容易使皮肤的颜色发黄。另外糖尿病患者应慎食芒果，不利于血糖的控制，过敏体质者要慎食芒果，一旦出现过敏症状，应立即停止食用。
芒果不能和什么一起吃呢
一般来说，芒果不能和辛辣食物、海鲜、菠萝等一起吃，具体如下：
1.辛辣食物：主要包括辣椒、大葱、大蒜、酒类等，如果芒果和辛辣食物一起吃，容易引起过敏反应。
2.海鲜：主要包括螃蟹、虾、鱼等，如果芒果和海鲜一起吃，容易造成消化不良，并且海鲜和芒果都属于容易引起过敏的食物，会增加发生过敏反应的概率。
3.菠萝：芒果和菠萝都属于容易引起过敏的食物，如果芒果和菠萝一起吃，对口腔黏膜的刺激比较大，也会增加发生过敏反应的概率。另外，芒果和菠萝的糖分含量比较高，一起吃容易导致上火。
总结
芒果是热性还是凉性，芒果是凉性的水果，美味有着丰富的营养价值，但要注意如果对芒果过敏，可千万不要误食。
